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여성육아 뉴스

포르노그래피 말고 섹슈얼 판타지!
강화 운동)이 제격이다. 한국에선 신문마다 꼭 하나씩 있는 부부 대상 ‘건전한’ 성상담 칼럼에 단골로 등장하는 바로 그 케겔. 워크숍 참여자들이 다 같이 일어나서 연습해봤다. 너무 웃긴 와중에 한편으로 가슴이 찡해진다....

긴자꾸는 존재하는가②
그렇다면 모든 여자의 질을 조이게 만들 수 있을까? 가능하다. 남자들이 헬스클럽에서 복근을 만들고, 하체를... 비슷한 원리가 바로 케겔 운동이다. 질에 조약돌이나 바둑돌과 비슷한 콘을 넣는다. 넣고 빼기 쉽게 줄이 달려...

전액 공공보험 지원, 심리치료를 시작하다
여자 산부인과 의사를 찾아 심리치료와 병행해야 한다. 실질적인 운동법이나 지식을 줄 것이다. 3)심리치료에서는 인지/행동치료를 병행했으면 좋겠다. 인식의 재프로그래밍(cognitive re-programming)이 필요하다. 자위도 하고, 케겔...

일상생활 속에서 남성을 강화하는 습관들
이쁜 여자에게 한눈 팔 때, 둘째는 기껏 샤워하고 누웠는데 잠결인 척 돌아누울 때, 셋째는 비아그라를 사다... 심호흡과 더불어 항문을 조이고 푸는 운동이 가장 알기 쉽고 간편한 운동법인데, '항문조이기' '항문호흡' '케겔 운동...

[최호열 기자의 호·모·에·로·티·쿠·스] “섹스는 종합예술, 맛있게 즐겨야 삶의 질 향상”
능력이 없으면 금욕하거나 스스로 해결하라는 건데, 마스터베이션이 여자의 보드라운 속살하고 같을 수 있나... 노력하면 할수록 발달하는 게 성감이다. ” 놀라운 케겔운동 효과 ▼ 명기라는 게 실제 있나. “따뜻하고, 촉촉하고...

세상의 모든 고민을 해결해 드립니다
“오가다 만난 여자라면 감정이 없으니 감정을 대신할 눈요기를 찾겠지만 좋아서 품은 여자라면 잘 보이고 싶고... 비수술적 치료로는 골반저근육운동(케겔운동)과 같은 물리요법과 페서리 장치를 삽입하는 것입니다. 수술적...

범람하는 여성성형, 같은 수술도 이름만 바꿔 마케팅
진짜 여자’라는 말이 적잖이 들려온다. 얼굴 예쁜 것으로도 부족해 ‘속’까지 예뻐야 한다니, 신경쓸 게 한두... 이런 상황에 자신감을 상실해 위축되기도 하고, 이를 극복하려 케겔운동 같은 민간요법이나 수술 등에 적극...

‘내밀한’ 부부의 고민을 나누는 LADY‘SEX 클리닉
원만한 부부생활을 위해, 중년에 접어든 제 자신을 위해서라도 여자로서 성생활을 더 즐기고 싶은데 마음만큼... 평소 케겔운동을 지속적으로 시행하면 소리가 점점 사라지게 될 것이고요. 그러므로 조금 더 깊은 삽입이...

[미시들의 섹스대담]올 겨울을 뜨겁게, 섹스 월동 준비
임이경 나도 솔깃한데?(웃음) 여자들 케겔운동은 많이 하잖아. 전미리 그건 나도 많이 해. 겉으로 드러나지 않으니까 말하면서 하기도 하고. 힘이나 돈 드는 것도 아니고 부부생활이 좋아진다면 그 정도 노력은 할 만한 것 같아....

[미시들의 화끈한 섹스대담]섹스칼럼니스트 이여명 선생과 미시 3인이 만났다!
김혜나 원기가 소진되면 운동이나 음식물로 보충이 되진 않나요? 이여명 20, 30대도 한 번 사정을 하면 기가... 여자의 출산 후 노화를 막는 명기 훈련법’이란? 대표적인 방법이 케겔 훈련법입니다. 그리고 그간 「레이디경향」에...

[Health Report]방광염과 요실금 상쾌하게 떨쳐내기
운동치료는 항문 괄약근을 조였다 풀었다 하는 케겔운동을 꾸준히 하면 증상이 좋아질 수 있다. 요실금 증상이... 반면 방광염은 어느 연령에서나 여자라면 한두 번은 걸리는 세균성 질환으로 대개 약물치료로 쉽게 치료가 됩니다....

아내가 여자로 살아야 하는 이유
여기에 평소 운동으로 근력을 키우고 케겔운동과 골반근육운동을 꾸준히 지속하는 것도 도움이 된다. ”며 “여성 자신의 성감대를 높이는 방안도 함께 고려하는 것도 필요하지 않겠는가.”라고 조언한다. 소녀시대는 가고...

[미시들의 화끈한 섹스대담]⑧‘남편의 섹스 라이프’ 어디까지 알고 계세요?
그래서 남편한테 “다른 여자 생각하는 거 아니냐”, “기분이 나쁘다”고 말했어. 그런데 남자들은 3분마다... 순애 케겔 운동(괄약근 운동)을 통해서 질 쪽으로 힘을 준다는 거지. 미나 맞아. 케겔 운동을 하면 남자들의 쾌감이...

주요뉴스

한기총, 불법선거운동 대책 마련..금권선거시 즉시 퇴출
(서울=연합뉴스) 박수윤 기자 = 한국기독교총연합회(대표회장 직무대행 곽종훈·이하 한기총)는 제23대 대표회장 선거를 앞두고 불법선거운동 근절대책을 발표했다. 한기총이 24일 발표한 대책에 따르면 후보자는 선거관리위원회에 '불법·금권선거를 행할 시 즉각 사퇴함으로써 선거 공정성을 지킬 것을 맹세한다'는 서약서를 제출해야 한다. 선관위의 허가 없이 문자 메시

노래는 김추자, 그림은 천경자..문화사 통해 본 냉전기 시대정신
[서울경제] 김추자가 낮고 묵직한 음색과 관능적인 몸짓으로 ‘늦기 전에’를 부르며 데뷔하던 1969년, 한국 사회는 감전된 듯 찌릿하게 반응했다. 지금이야 ‘소울’ ‘사이키델릭’ 등의 음악 수식어가 쓰이지만 당시로서 그녀의 음악은 묘사조차 어려음에도, ‘님은 먼 곳에’ ‘거짓말이야’ 등은 줄줄이 히트했고 ‘담배는 청자, 노래는 추자’라는 슬로건이 유행할 정

당뇨 있으면 피해야 할 먹거리 6가지
당뇨병은 일종의 대사 장애로, 음식이 이 질환을 관리하는데 중요한 역할을 한다. 당뇨병 위험을 낮추거나 혈당 조절에 도움이 되는 음식이 있는 반면, 증상을 악화시키거나 합병증을 유발하는 음식도 있다. '뉴스맥스닷컴'이 당뇨병에 안 좋은 음식 6가지를 소개했다. 1.흰 밀가루와 흰쌀 등 정제된 곡물 쌀과 밀가루 등의 곡물이 껍질을 벗겨내는 정제 과정을 거치면

충북 북부 호우특보..밤까지 기습폭우 주의
[앵커] 어제 수도권에 이어 오늘은 충청 지역에서 장대비가 쏟아지고 있습니다. 특히, 지난 주 최악의 수해를 입은 청주에 다시 호우특보가 내려졌습니다. 자세한 상황 취재기자 연결해 알아보겠습니다. 김재훈 기자. [기자] 장마전선이 여전히 우리나라 상공에 머물면서 비구름이 지속적으로 몰려오고 있습니다. 특히 어제 수도권에 이어서 오늘은 충청 지역으로

'한국의 서원' 세계유산 재도전..내년 등재신청 확정
(서울=연합뉴스) 박상현 기자 = 조선시대 유교 정신에 따라 세워진 서원(書院) 9곳을 묶은 '한국의 서원'이 유네스코 세계유산 등재에 재도전한다. 문화재청은 24일 국립고궁박물관에서 열린 문화재위원회 회의에서 '한국의 서원'이 2018년 세계유산 등재신청 대상으로 확정됐다고 밝혔다. '한국의 서원'은 영주 소수서원, 경주 옥산서원, 정읍 무성서원, 안동

천주교, 위안부 피해자 김군자 할머니 장례미사 25일 거행
(서울=연합뉴스) 박수윤 기자 = 지난 23일 별세한 고(故) 김군자(향년 89세) 할머니의 장례미사가 오는 25일 오전 10시 30분 경기도 광주시 퇴촌성당에서 천주교 수원교구장 이용훈(마티아) 주교 주례로 봉헌된다. 한국천주교 주교회의는 수원교구의 '특별 은인'이었던 김 할머니를 예우하기 위해 미사를 마련했다고 24일 밝혔다. 천주교 신자로 세례명이 '

충북 호우특보에 청주 63.5mm..남부 폭염에 제주 38.6도
(서울=연합뉴스) 성서호 기자 = 24일 충북 지방에 호우주의보가 내린 가운데 최근 '물난리'를 겪은 청주에는 60㎜ 넘는 비가 내렸다. 남부는 폭염특보가 발효되며 불볕더위가 계속됐다. 기상청에 따르면 이날 오후 4시 현재 충북 제천·단양·음성·충주·괴산·청주, 경기 안성에는 호우주의보가 발효 중이다. 이 시각 현재 누적 강수량은 제천(백운) 74.5㎜,

[카드 뉴스] 약 복용에 대한 의문점, 속 시원히 풀어봅시다
[경향신문] 살면서 약 먹을 일이 한 번도 없다면 참 좋겠지요? 하지만 아무리 건강한 사람이라도 약을 먹지 않고 살 수 있는 방법은 없습니다. 약을 안전하게 복용하고 제대로 효과를 보려면 당연히 전문가인 약사에게 문의해야합니다. 평소 약복용 시 궁금했던 점들을 정리해 약사들에게 물었습니다. - 약은 1일 3회 먹는 경우가 많습니다. 그래서 ‘당연히’ 아

'오너라' 대신 '오거라'로 써도 됩니다..국어대사전 수정
(서울=연합뉴스) 박상현 기자 = 지금까지 '오다'의 명령형은 '오너라'였다. 종결 어미 '-거라'의 뜻풀이에 '오다를 제외한 동사 어간 뒤에 붙어'라는 단서가 있었기 때문이다. 하지만 이제는 '오거라'로도 쓸 수 있게 됐다. 국립국어원은 24일 실제 언어생활과 비교해 의미와 용법이 다른 것을 바로잡고 표제어를 추가·삭제한 2분기 표준국어대사전 수정 내용

청소년기 올빼미형 많다, 늦은 등교 추진해야
올빼미형 아이, 성적 더욱 저조해수학, 과학 과목은 오후에 수업해야 학생들의 등교시간을 늦춰야 한다는 주장이 제기되고 있는 가운데, 이를 지지하는 연구결과가 나왔다. 청소년기는 '올빼미형 인간'의 수면 패턴을 보이는 아이들이 많으며, 이런 아이들은 성적이 저조한 편이다. 또 이는 이른 등교시간과 연관을 보인다. 사람의 인지 수행능력은 하루에도 수차례씩 변한

치매 없애는 음식, 땅콩·달걀 그리고 '이것'
치매는 인지능력·기억력 등이 떨어져 일상생활이 어려운 증상을 말한다. 대체로 뇌에 이상 단백질(베타아밀로이드)가 쌓여 기억력을 담당하는 해마·전두엽이 손상되며 생긴다. 하지만 치매 환자의 5%는 원인을 제거하면 다시 회복이 가능한 '돌이킬 수 있는 치매'다. 대표적인 것이 비타민B1·B12 결핍증으로 나타난 치매다. 비타민B1와 비타민B12이 부족하면 뇌세

장욱진, 그는 왜 평생 '단순한 그림'을 그렸을까
■가나문화재단 '장욱진 탄생 100년' 재조명24일부터 '인사동 라인에 서다' 100여점 전시 【서울=뉴시스】박현주 기자 = '단순함'의 국내 대표 화가로 장욱진 화백(1917-1990)이 꼽힌다. “나는 심플하다”라는 그의 말대로 체면과 권위에서 벗어나려고 애썼고 평생을 단순한 그림을 그렸다. 하지만 그 말은 단순해서 그려서 단순한게 아니다. 그 단순함에

전국 최고 오지 평창 봉산골 "우리도 축제해요"
(평창=연합뉴스) 배연호 기자 = 우리나라 최고 오지마을로 손꼽히는 강원 평창군 진부면 봉산리에서 축제가 열린다. 주민이 8월 1∼5일 닷새간 개최하는 봉산골 깔딱메기 돌 낚시 체험이다. 마을이 생긴 이후 처음으로 열리는 축제다. 주민 스스로 기획한 산골 오지 체험 행사다. 봉산리는 해발 박지산, 발왕산 등 해발 1천400m 고산에 둘러싸인 산촌이다. 현재

국내 1세대 여성 행위예술가 서양화가 정강자 화백 별세
국내 1세대 여성 행위예술가이자 원로 서양화가인 정강자 화백이 23일 별세했다. 75세. 유족은 “2년여간 위암 투병을 하던 중 돌아가셨다”고 밝혔다. 대구 출신인 고인은 홍익대에서 서양화를 공부했고 ‘신전 동인’ 회원으로 활동하면서 실험적이고 전위적인 예술 작업을 했다. 졸업 직후인 1968년 5월 30일 서울의 음악감상실 세시봉에서 국내 첫 누드 퍼포먼

리처드 막스 "6월 내한공연 돌연 취소는 '한반도 긴장감' 때문"
지난 6월 예정됐던 내한공연을 돌연 취소했던 팝스타 리처드 막스(Richard Noel Marx·54)가 “(당시) 한반도 긴장감 때문에 주변에서 한국 방문을 만류했다”고 취소 이유를 밝혔다. 막스는 24일 서울 영등포구 콘래드호텔에서 열린 기자간담회에서 이같이 말하며 “지금은 긴장감이 다소 완화됐다고 생각한다”고 했다. 당초 그는 지난 6월 내한 공연을

박능후 장관 "복지·성장 조화 이루는 포용적 국가 만들겠다"
[쿠키뉴스=박예슬 기자] 박능후 신임 보건복지부 장관이 복지와 성장이 조화를 이루는 포용적 국가를 만들겠다는 포부를 밝혔다. 24일 박능후 신임 복지부 장관은 취임사를 통해 “우리나라는 짧은 기간 세계 11위 경제대국이 되었지만, 지속적인 발전을 위한 포용성과 복지 수준은 OECD 하위권”이라며, “국민들의 요구와 사회문제 해결은 복지를 바라보는 인식 변화

암 유발하는 간염.. 백신으로 평생 예방 가능할까?
오는 28일은 '세계간염의 날'이다. 간염은 간경변(간이 딱딱해지는 것)이나 간암으로 악화될 수 있는 치명적인 질환이다. 하지만 한국은 OECD 국가 가운데 간암으로 인한 사망률이 가장 높은 상태다. 강동경희대병원 소화기내과 신현필 교수는 "국내 간암의 약 80%는 B형 또는 C형 간염에 의해 생긴다"며 "그럼에도 간염에 대해 아직 많은 사람이 잘 알지 못

제천 71mm 장맛비..충북 5개 시·군 호우주의보(종합)
(청주=연합뉴스) 심규석 김형우 기자 = 24일 장마전선의 영향으로 충북 제천을 비롯해 도내 중·북부지역에 많은 비가 내리고 있다. 제천을 비롯한 도내 5개 시·군에는 호우주의보가 내려진 상태다. 수마가 할퀴고 간 음성과 괴산에는 시간당 강수량이 최고 40㎜를 웃돌며 2차 피해가 우려된다. 청주기상지청에 따르면 이날 낮 2시 현재 제천 백운 74㎜, 음성

발견하면 3~4기, 젊은층 공격하는 위암 있다
암은 나이 들어 생기는 게 일반적이지만, 20~30대 젊은 나이에 발병하는 경우도 적지 않다. 그중 젊은층에게 잘 생기는 '위암(胃癌)'을 주의해야 한다. 가수 유채영씨가 41세의 젊은 나이에 위암으로 세상을 떠났고, 영화배우 장진영씨와 가수 임윤택씨도 각각 37세, 33세에 위암으로 숨졌다. 젊을 때 생기는 위암은 50~60대 이후 생기는 일반적인 위암과

[단독] 한글학자 이극로, 독일어로 된 '독립운동 출판물' 첫 발굴
[한겨레] 한글학자이자 독립운동가인 이극로(1893~1978)가 독일 유학 시절인 1920년대에 일본 제국주의의 만행을 규탄하고, 이에 맞선 한국 민족의 독립운동을 국제사회에 알리려고 썼던 성명서와 출판물의 원본이 발견됐다. <한겨레>는 최근 이극로가 독일 베를린에서 유학하던 시절인 1923년 ‘재독한인대회’에서 작성·배포한 선언문인 ‘한국에 대한 일본의

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